健康咨詢描述: 談過一場戀愛,失戀后沒多久我就有點墮落了,慢慢的開始自卑,感覺什么東西都配不上自己了,心里很壓抑,難受。
好,根據(jù)你的描述,你失戀過一次,干嘛要自暴自棄呢?你現(xiàn)在才17歲,應(yīng)該把主要精力放在學(xué)習(xí)上。建議你振作起來,努力學(xué)習(xí)各種文化知識,充實自己,讓自己變得強大起來,增強自信,爭取考一個理想的大學(xué),將來一定會找到你喜歡的女孩子的。不要傷心難過,要面向未來,多參加戶外運動,有事不悶在心里,多跟身邊的同學(xué)以及家人溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,積極參加體育鍛煉,消除不良情緒。
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