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喝奶茶為什么會(huì)睡不著

保密 | 0個(gè)月 2021-02-17 07:15:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 喝奶茶為什么會(huì)睡不著

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢， 幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
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2021-02-17 07:31:44 我要投訴

      喝奶茶睡不著的原因主要是奶茶里可能有含有茶葉的成分，有一定的興奮作用，所以才會(huì)睡不著的，像這種在睡前不要喝奶茶，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。不要對(duì)睡眠過(guò)度的關(guān)注，偶然的一次，不要在意順其自然。

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