為什么晚上喝奶茶睡不著

      為什么晚上喝奶茶睡不著？奶茶有茶葉，并且都有興奮神經(jīng)的作用，所以說大多數(shù)喝了以后影響睡眠，太興奮了，睡眠質(zhì)量就差了。對于那些睡眠本身質(zhì)量就差的患者睡覺前禁止喝茶葉水含有興奮的飲料飲品

      奶茶就有一定的興奮作用，建議避免過度的熬夜，勞累受涼，適當(dāng)?shù)幕顒臃潘蓽p壓，必要的時候，就不要喝奶茶了，適當(dāng)?shù)挠悬c調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療對因治療才是最重要的