睡覺(jué)一直在做夢(mèng)怎么回事

      睡眠多夢(mèng)這種情況一般就是平常的時(shí)候考慮事情比較多或者壓力比較大，或者事情比較亂有關(guān)系。可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)整，如果平常容易著急生氣，情緒不穩(wěn)定的話，可以加上點(diǎn)疏肝解郁膠囊調(diào)整。平常注意調(diào)整心態(tài)放松心情規(guī)律作息清淡飲食
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)一直做夢(mèng)，主要是睡眠質(zhì)量差，在淺睡眠較多時(shí)做夢(mèng)會(huì)更容易被記起，精神情緒因素、思慮過(guò)多，在其中影響較多。注意規(guī)律作息，減緩疲勞，睡前可用熱水泡泡腳，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境等。必要時(shí)服點(diǎn)安神的藥物如安神補(bǔ)腦液、七葉安神片或者安神的中藥調(diào)理。