我每天晚上睡覺都是一直在做夢(mèng)

      你好，您的這種情況多考慮是淺睡眠，睡眠質(zhì)量不好而導(dǎo)致的和平時(shí)勞累勞神熬夜，情緒波動(dòng)都是有直接關(guān)系，建議你可以服用，棗仁安神膠囊，同仁安神丸，等調(diào)理一下，有時(shí)間也可以找中醫(yī)調(diào)理中藥治療，針灸理療等
      

      排除感情心理因素,建議適當(dāng)參加體育活動(dòng),睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補(bǔ)腦的.一天吃幾粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循環(huán)轉(zhuǎn)搓臉部,梳理頭皮,揉太陽穴,搖轉(zhuǎn)頭頸,搓腳上的涌泉穴.你可以試一下,因?yàn)槊總€(gè)人的原因不一樣.
      

      你好，夜晚多夢(mèng)，白天大腦比較活躍，導(dǎo)致的。你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,你的情況多夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)如散步,避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以看中醫(yī)院吃中藥調(diào)理。注意營(yíng)養(yǎng)和休息，保持心情愉悅平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等
      
      以上是對(duì)“我每天晚上睡覺都是一直在做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你說的這種情況，人的睡眠分為快波及慢波睡眠，每個(gè)周期約90分鐘，如果醒在快波睡眠中，記憶比較清晰。有時(shí)感到整夜做夢(mèng)，沒有休息好。你要保持心情舒暢，解除不必要心理壓力，做好與人溝通交流，健康生活?？煽诜染S素，黃芪大棗煮湯喝。
      

      病情分析：
      你這樣夢(mèng)多應(yīng)該和脾虛，心脾不足。消化的不好，肝郁的問題有關(guān)系的。注意晚上飲食應(yīng)少吃
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)慕∑B(yǎng)心比較好的。注意養(yǎng)成好的生活的習(xí)慣。保證睡眠，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣。不要吃油膩辛辣的食物，可用歸脾丸等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要癥狀是睡眠不好，出現(xiàn)這個(gè)情況原因也很多，比如抑郁癥，焦慮癥，神經(jīng)衰弱都會(huì)出現(xiàn)睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院精神心理科或者神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，找到睡眠不好的原因，必要時(shí)可以做做心理治療和抗焦慮治療。