有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 焦慮煩躁睡不著對(duì)所有事情都感到焦慮

焦慮煩躁睡不著對(duì)所有事情都感到焦慮

男 | 33歲 2021-02-14 20:18:39 3人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 這段時(shí)間特別焦慮,對(duì)未來所有的事情都干到不安,沒有安全感,自卑,每天晚上都是1點(diǎn)多,兩點(diǎn)鐘才強(qiáng)迫自己去睡覺,然后做夢(mèng),還經(jīng)常睡醒。以前喜歡看電影,現(xiàn)在對(duì)所有的事情都提不起來興趣,因?yàn)楣ぷ鞯脑?,?jīng)常自己一個(gè)人工作,沒有同事,沒有朋友,我不知道這樣下去我是不是會(huì)的焦慮癥抑郁

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-02-14 20:30:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,按照你這些癥狀考慮,你目前應(yīng)該已經(jīng)出現(xiàn)了精神心理方面的疾病
      指導(dǎo)意見:
      目前建議行最好還是要對(duì)自己引起足夠的重視,愛惜自己的身體,等初七正常上班以后去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,積極的配合醫(yī)生給出的治療方案來治療,爭(zhēng)取早診斷,早治療,早日恢復(fù)到正常人的狀態(tài)

蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-02-14 20:34:38 我要投訴

      病情分析:
      為未來感覺到不可控和擔(dān)憂,這些都是不必要的緊張,明顯是有些過度的想法,這個(gè)就是焦慮了。自卑,不安全感,還會(huì)產(chǎn)生軀體化癥狀,比如睡眠方面的障礙。
      指導(dǎo)意見:
      焦慮主要根源在于從小成長(zhǎng)形成的自卑心理,欠缺了自信,自我評(píng)價(jià)過低,所以會(huì)產(chǎn)生不安全感,建議向平臺(tái)的心理醫(yī)生做咨詢,學(xué)習(xí)各種自我調(diào)整的方法和技巧,消除長(zhǎng)期壓抑的負(fù)能量記憶,讓自己有正能量的自我暗示,逐漸恢復(fù)自信。

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-02-14 20:37:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!你說的情況有焦慮也有抑郁,需要盡快調(diào)節(jié)才好。這樣的負(fù)性情緒持續(xù)存在,會(huì)影響身心健康,影響生活和工作。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要過度擔(dān)心,放松心情,釋放壓力,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以每天跑步騎車游泳爬山等,增加運(yùn)動(dòng)量可以調(diào)節(jié)情緒,促進(jìn)睡眠。按時(shí)作息,保證良好的睡眠。如果效果不好盡快到醫(yī)院心理科面診進(jìn)一步明確診斷積極治療。
      以上是對(duì)“焦慮煩躁睡不著對(duì)所有事情都感到焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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