我最近看了很多不好的東西

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為看了很多負性的東西，導(dǎo)致你擔(dān)心害怕。
      指導(dǎo)意見：
      你要知道不論是什么情況，人吃人的問題是很罕見的。有可能在恐怖片里出現(xiàn)的機會多一些，現(xiàn)實生活中不能說沒有，但是很少很少。這與你的強迫性思維有關(guān)系，平時多做做運動，既然自己擔(dān)心害怕，就不要去關(guān)注那些負能量的東西，多看看有關(guān)正能量的書籍，電影電視劇，你就會越來越好的。必要的時候把斷掉的藥再重新吃上。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮由于受到外界事物的刺激，看類似的小說電影，故事等，對你的思維造成了困擾，有一定的強迫思維存在，現(xiàn)在過于聯(lián)想焦慮等問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意要避免這種情況的發(fā)生，不要看類似的小說電影故事等，培養(yǎng)其他積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，淡化情緒都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！