輕微的強迫癥輕度的強迫癥

      如果你有輕微的強迫癥，像這種情況你如果愿意調(diào)整的話，應(yīng)該可以調(diào)整好的建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做。每當(dāng)出現(xiàn)強迫思維的時候就一定學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，不要去反強迫，你可以看看森田療法是一本書，它可以教會你怎樣順其自然的生活，怎樣要對強迫癥。
      

      病情分析：
      強迫癥是心理醫(yī)生確診了嗎？若影響自己日常生活，應(yīng)及早進行心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      強迫癥癥狀表現(xiàn)很頑固，一般惰況下單純依靠自己主動調(diào)整，效果不明顯。需要及早看心理醫(yī)生，進行心理治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，有輕度的強迫癥和強迫思維是可以通過自己調(diào)節(jié)心態(tài)進行治療的，應(yīng)該有自信心和勇氣，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該多戶外參加集體活動，多和家人朋友進行溝通交流，學(xué)會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心不適，選擇自己平時喜歡事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力，如果自己不能控制需要在精神科專家指導(dǎo)下吃抗強迫藥進行治療，
      以上是對“輕微的強迫癥輕度的強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！