健康咨詢描述: 我總是控制不住大腦要想事情,和別人說話時不敢正視別人的眼睛,我應(yīng)該是得了強(qiáng)迫癥了,怎么辦?
如果你得了強(qiáng)迫癥,那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,根據(jù)你的癥狀和程度來選擇對癥治療,中度以上的強(qiáng)迫癥就需要吃藥治療,患者自己調(diào)整也是非常重要的,多培養(yǎng)些興趣愛好,把你的精力投放到感興趣的的事情上,出現(xiàn)強(qiáng)迫的時候,不要反強(qiáng)迫學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。對于頑固的癥狀,可以采用mect等治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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