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仰臥起坐的危害

保密 | 0個(gè)月 2021-02-04 16:05:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 仰臥起坐的危害

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-15 14:11:19 我要投訴

      你好，如果仰臥起坐的鍛煉方法不正確，會(huì)容易引起頸椎病，還會(huì)導(dǎo)致腰部酸疼。在練習(xí)仰臥起坐時(shí)，一定要逐漸增加仰臥起坐反復(fù)的次數(shù)，每完成一次仰臥起坐后，就需要適當(dāng)?shù)男菹⒎潘筛共考∪狻?

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