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仰臥起坐能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-02-02 13:23:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 仰臥起坐能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-02-02 18:47:19

      做仰臥起坐這項運(yùn)動是可以幫助減肥的。但是這種運(yùn)動要長期做，每天都要堅持做，不可以三天打魚兩天曬網(wǎng)。如果做仰臥起坐這項運(yùn)動沒有耐力堅持，那根本起不到減肥效果。

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