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減肥期間吃的很少，大便的次數(shù)也很少。

男 | 30歲 2021-02-01 11:21:49 1人回復(fù) 來自自貢市

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在拉是一個星期一次，但是來的時候就感覺好硬。是不是要多吃水果？感覺拉的時候有點難受，但是拉完了就沒事兒了。我想請問一下，吃什么東西才可以讓自己拉的時候不那么難受。

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死 幫助網(wǎng)友：66153
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2021-02-01 11:55:43 我要投訴

      你這種情況如果是排便有一些便秘的傾向，那么臨床上首先就是注意飲食，飲食上首先要多飲水，此外要多吃蔬菜水果，一般做飲食，改善生活方式，大多數(shù)能夠緩解，再有如果不見好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)?shù)某渣c腸道益生菌

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