健康咨詢描述: 我很少健身,也不想減肥。請(qǐng)問吃雞胸肉會(huì)不會(huì)有增肌的效果呢。營養(yǎng)價(jià)值能不能支撐我長高。我想長高和長肉長肌肉?,F(xiàn)在175cm59kg
你好,身高和體重跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系,增肌是需要鍛煉的,吃肌肉是不會(huì)的,最好的辦法就是多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng),合理營養(yǎng),保證從足的睡眠,保持心情愉快。
建議你到醫(yī)院拍個(gè)x線片,看看骨骺線是不是閉合了,如果閉合了,就不可能長高了。沒有明顯的科學(xué)依據(jù)證明,吃雞胸肉,不鍛煉,你就可能長肌肉。還是需要鍛煉身體的。
病情分析:
你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象身高、肌肉一般和遺傳營養(yǎng)飲及身體鍛煉有關(guān)。致于你講吃雞胸肉長胸肌沒有這種說法。
指導(dǎo)意見:
你這種現(xiàn)象今年17歲青春發(fā)育高峰期己過,但仍可以再長高些,建議你平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)飲食及身體鍛煉就可以。
以上是對(duì)“我很少健身,也不想減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我沒說要長胸肌。那吃常吃雞胸肉對(duì)身體發(fā)育好嗎
要均衡飲食,什么肉都可以吃。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線