我想減肥，不想運(yùn)動(dòng)也不想吃減肥藥和減肥茶

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，
      指導(dǎo)意見：
      多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，一般的像您這種情況下減肥，建議您首先飲食上一定要注意少吃一些辛辣油膩的食物，晚餐一定要少吃
      指導(dǎo)意見：
      一般的減肥，如果您不想運(yùn)動(dòng)的話，一般的是很難減掉的，因?yàn)槟纳黻惔x是有一定的影響的。建議您還是多做些有氧運(yùn)動(dòng)，
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣
      指導(dǎo)意見：
      您描述的情況來看，你也不想運(yùn)動(dòng)，也不想吃減肥藥和減肥茶，這種情況只能是從飲食方面控制，平時(shí)不要吃一些高熱量食物，多吃蔬菜，多喝水，保持大便通暢，這些應(yīng)該有一定作用
      
      以上是對(duì)“我想減肥，不想運(yùn)動(dòng)也不想吃減肥藥和減肥茶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，美女很高興，為你解答趕緊的描述，要想減肥，必須要做到攝入量小于消耗量。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況還要想減肥，還不想運(yùn)動(dòng)，還不想吃減肥藥，那你就只能是攝入減少。