長(zhǎng)期無法改變自己，覺得自己是廢物

      有沒有覺得自己一無是處干什么什么也提不起興趣活的沒意思，早上起來特別難受到了下午稍微好點(diǎn)有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個(gè)月就可以初步判斷抑郁狀態(tài)可能。如果有需要去醫(yī)院心理科就診明確診斷對(duì)癥處理

      病情分析：
      對(duì)自己的不自信，自我評(píng)價(jià)過低，這個(gè)是自卑心理，擔(dān)心別人的看法與指責(zé)，戴著面具，其實(shí)內(nèi)心是痛苦與壓抑的，有自殘的念頭與行為，懷疑是有些輕微的抑郁狀態(tài)，也導(dǎo)致了相應(yīng)的人際關(guān)系問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)描述看癥狀比較輕微，只有一些抑郁狀態(tài)，所以建議找學(xué)校心理咨詢室的心理老師，給自己長(zhǎng)期的心理輔導(dǎo)與幫助。學(xué)習(xí)自我調(diào)整的方法和技巧，學(xué)習(xí)與同學(xué)們的相處，多參與朋友圈的活動(dòng)，消除內(nèi)心的自卑情緒。