厭惡自己，在意別人看法，感覺(jué)自己是個(gè)恥辱，廢物

女 | 27歲 2021-11-27 05:49:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：自卑，討厭自己的無(wú)能，不怎么想和人交際，覺(jué)得別人會(huì)看不起自己，每次反復(fù)說(shuō)自己焦慮的心事，之后又后悔，感覺(jué)亂說(shuō)話的自己很讓人討厭，之后不想在見(jiàn)到傾訴對(duì)象，沒(méi)有未來(lái)規(guī)劃，按照父母安排走這一生，又會(huì)不甘，明明知道按照父母安排不會(huì)出錯(cuò)，了就是覺(jué)得未知，不信任別人，不愿意和人交心，又喜歡肆無(wú)忌憚和人說(shuō)心事，之后后悔又再也不想和人有交集，總覺(jué)得自己一無(wú)是處

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2021-11-27 05:53:30 我要投訴

根據(jù)你的描述，厭惡自己，在意別人的看法，感覺(jué)自己是個(gè)恥辱，廢物，很自卑。這種情況是對(duì)自己沒(méi)有自信造成的，建議你聽(tīng)從父母的建議，然后根據(jù)自己的想法找出合理的方案，平時(shí)要放松心情，常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身體質(zhì)，多和正能量的人在一起溝通交流。