健康咨詢描述: 最近幾天睡眠嚴(yán)重3天了幾乎沒睡著過。心里清楚。怎么裝睡還是睡不著。沒有睡的意識。白天還不太空
導(dǎo)致失眠的病因多和平時生活壓力,工作壓力,心情情緒波動,植物神經(jīng)功能紊亂等一些原因都是有關(guān)系的。平時需要規(guī)律生活,避免情緒波動,可以服用安神的藥物調(diào)理一下看看。
病情分析:
患者可能是情緒因素或者壓力大導(dǎo)致睡眠不好所致嗯異常,是需要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療
指導(dǎo)意見:
建議患者平時適度的運(yùn)動,少熬夜,少吃辛辣刺激性食物,可以配合服用安神的藥物治療的
這樣持續(xù)會帶來什么后果
可能是導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,平時適度的運(yùn)動,少熬夜的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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