睡眠障礙大概持續(xù)一周

女 | 18歲 2021-01-24 09:31:12 1人回復來自

健康咨詢描述：很困但入睡很困難，不管幾點睡，睡到五六個小時就自然醒，醒了就很難再入睡，睡眠質(zhì)量很差，睡眠中大概兩三個小時醒一次，必須強迫自己睡才能繼續(xù)睡著，沒有精神類疾病史，最近總是哭，大概是因為睡不好覺的原因，沒有食欲，吃不進東西，一吃就惡心胃疼，原來沒有這些癥狀

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2022-12-30 18:37:10 我要投訴

根據(jù)你的描述，建議可考慮服用解郁丸、健脾丸等藥物進行調(diào)理治療。平時注意飲食，盡量避免食用辛辣刺激食物和生冷油膩食物。另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機運行。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、... 更多>>

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