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2021-01-20 07:10:56 我要投訴
你好，一直做夢(mèng)可能是因?yàn)槟憬诘木駢毫^(guò)大，心理負(fù)擔(dān)重導(dǎo)致。建議：首先要放松心情，減少精神壓力，睡前不要看劇情緊張的電視劇，可以聽輕柔的音樂(lè)，可以洗熱水澡放松身心，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服佐匹克隆助眠。
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