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2021-01-18 21:31:50 我要投訴
空手跳繩可以用來(lái)輔助減肥：空手跳繩可以消耗熱量，有利于脂肪的分解進(jìn)而促進(jìn)減肥；能夠增加腿部肌肉，肌肉發(fā)達(dá)時(shí)，身體的基礎(chǔ)代謝率就會(huì)提高，也可以促進(jìn)能量負(fù)平衡的形成而促進(jìn)脂肪的分解。
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