經(jīng)常頭痛，睡眠質(zhì)量差

      抑郁癥是一種抑郁障礙的典型表現(xiàn)，患病率比較高。主要的表現(xiàn)就是情緒低落或者興趣減退。也會伴有心煩緊張，胡思亂想，反應(yīng)遲鈍。對于此病的治療，主要包括藥物治療，心理治療和物理治療。平時(shí)要注意生活習(xí)慣，雖然沒有明顯的飲食禁忌，但是一定要保證營養(yǎng)均衡。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是植物神經(jīng)紊亂，跟情志不暢、精神焦慮緊張等因素有關(guān)系，可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、舒肝解郁的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服谷維素片和逍遙丸治療一段時(shí)間看看。如果效果不好建議到心理科和精神科詳細(xì)看下。

      你有自殘的行為，有受虐幻想，并且無法控制自己，所以自己無法注意集中力，影響到工作和學(xué)習(xí)，精神狀態(tài)不佳，并且有自殺的想法，你這種情況最好是到?？频尼t(yī)院就醫(yī)。
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