突然改變自己的思想和情緒狀態(tài)
健康咨詢描述： 以前覺得學(xué)習(xí)就這樣吧，也沒有去學(xué)校上課，就一直在家告假。昨天晚上凌晨突然想認(rèn)真學(xué)習(xí)，寫好了很多計(jì)劃之類的。今天中午起床之后，下午情緒特別激動，不知道為什么就哭起來，當(dāng)時(shí)眼淚就不由自主掉下來，一下午斷斷續(xù)續(xù)的。到晚上九點(diǎn)就恢復(fù)正常情緒了，又覺得學(xué)習(xí)可能真的無所謂了。最近晚上總是失眠睡不著，也經(jīng)常這樣突然清醒不穩(wěn)定，改變了自己的想法，又突然改變回去。想問問是不是心理出了什么問題？
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根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)失眠，到底讓北京的情況應(yīng)該是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確診以后，通過鎮(zhèn)靜，安神，舒緩神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)方法進(jìn)行調(diào)整和治療，促進(jìn)組織恢復(fù)。
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病情分析：
你好，15歲的年齡正是學(xué)習(xí)的最好時(shí)候，改變想法，想認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)的話，這種態(tài)度是正確的。
指導(dǎo)意見：
情緒不穩(wěn)定容易激動，這種情況的話建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，調(diào)整一下心態(tài)，盡快的融入到學(xué)校的大集體環(huán)境中去，多和同學(xué)老師交流一下。如果感覺到心里不舒服的話，也可以在家人的陪同下看一下心理醫(yī)生。
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病情分析：
你好，對于15歲的小妮子，思想有波動，是屬于正常的，每一個(gè)人都有想學(xué)好的想法，但又不愿意學(xué)習(xí)
指導(dǎo)意見：
針對想學(xué)好，又不愿意學(xué)習(xí)這一矛盾思想，建議你首先調(diào)整作息，按時(shí)休息，白天認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)格按照著老師的教學(xué)計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)把成績提上來，盡可能的擴(kuò)展學(xué)習(xí)事業(yè)，這樣才能學(xué)習(xí)好
以上是對“突然改變自己的思想和情緒狀態(tài)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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