關(guān)于減肥的問(wèn)題，到了理想體重該怎么辦

      你好，根據(jù)你所描述情況，如果想要減肥最好不要盲目以及快速的減肥，容易出現(xiàn)體內(nèi)低血壓，低血糖以及營(yíng)養(yǎng)不良等副作用，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng)，做好防護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
      

      你好，依據(jù)你的描述，減肥到了理想的體重，你一定要保持這種體重才是可以的。想保持好，必須進(jìn)行飲食控制，適當(dāng)鍛煉身體，最好去比較大的醫(yī)院掛號(hào)營(yíng)養(yǎng)科，進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún)，制定維持理想體重的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃就是可以的。