只要睡覺必做夢睡眠短暫容易犯困

      每天都會有睡覺之后做夢的現(xiàn)象，這個一個是心理上有一些壓力，再一個就是有心腦供血不足的現(xiàn)象，所以最好還是去中醫(yī)那里把脈看一下，適當?shù)某渣c中藥調(diào)理，平時也要注意有規(guī)律的生活。
      

      你描述的這種情況與神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，平時過度緊張，精神壓力大，有時就會出現(xiàn)這種情況，一定要自己調(diào)整一下，適當多參加體育鍛煉來緩解壓力，在睡覺前不能喝亢奮性的飲料，如咖啡和濃茶等可以用溫水泡腳來促進睡眠，也可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下。