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最近只要睡覺就做夢。

女 | 31歲 2019-03-13 20:18:51 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 過年出來上班只要睡覺就做夢,亂七八糟的夢,每晚睡不好。是不是壓力大導致呀!

醫(yī)生回復區(qū)

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-03-13 20:27:17 我要投訴

      你好,做夢是一種很正常的現(xiàn)象,每個人都會做做夢,如果從熟睡中醒來,就感覺不到夢境存在,或者說就感覺不到已經(jīng)做過夢了,但是如果從夢中醒來的話,會感到自己做夢的。夢境的內(nèi)容可以是自己曾經(jīng)壓抑的東西的在線,也可能是未完成的世界,也可能是想做到某件事情,也可能是其他的壓力等等。如果你感覺到亂七八糟的夢比較多,也可以去中醫(yī)科調(diào)理一下
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2019-03-13 20:21:41 我要投訴

      病情分析:
      您好!失眠一般是因為生活工作壓力過大,或者環(huán)境不適所致。
      指導意見:
      建議您注意勞逸結(jié)合,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶,必要時可以遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊,甜夢口服液對癥治療。
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-03-13 20:24:37 我要投訴

      病情分析:
      晚上睡覺做夢,與白天的工作生活壓力大肯定是有關系,或者是自己想的事比較多,因此要放松心態(tài)。
      指導意見:
      建議你放輕松心態(tài),不要給自己過多的的壓力,適度的壓力有助于工作進步,但過度的壓力不利于身心健康,學會自我調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“最近只要睡覺就做夢?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-03-13 20:26:49 我要投訴

      病情分析:
      這要看你面對那些問題,自己怎么看和怎么處理。如果你心里看的過重,同樣的事情別人不覺得是壓力,對你就是壓力。太認真,也一樣。
      指導意見:
      生活事件多,就要讓自己合理的去看待。不要給自己太大壓力,讓自己的心得不到休息整理。夢是一種釋放,說明你該好好調(diào)整心態(tài)了。
      

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