煩躁，多疑，每次一個(gè)人的時(shí)候想哭，不愛和不要好的朋

      煩躁多疑，每次一個(gè)人的時(shí)候想哭，不愛和不要好的朋友在一起，這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，可以跑跑步，打打球，保持心情愉快，多和正能量的人在一起溝通交流。

      目前存的一定的情緒問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定，或者情緒低落，大多存在一定的精神心理因素，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療