健康咨詢描述: 每年臨近過年,情緒會(huì)特別容易低落,有一點(diǎn)低血糖不知道是不是這個(gè)原因
經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒低落,這種情況考慮可能是由于輕度抑郁引起的,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,調(diào)整好休息,放松心情,要多與家人和朋友進(jìn)行溝通,也可以適當(dāng)服用藥物來進(jìn)行治療,癥狀嚴(yán)重時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生。
我之前有一次,情緒特別差,抑制不住的想哭,找人也沒用,,后來緩了好久
這種情況大多數(shù)是由于心理因素造成的,可以通過心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
好的謝謝。
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