總是健忘，忘記事情和人，記憶力減退

      首先你這種情況主要是由于外傷造成的腦細胞功能紊亂所造成的，平時呢可以口服一些健腦補腎丸或者是一些比拉西坦?fàn)I養(yǎng)腦細胞的治療，慢慢恢復(fù)。這個是需要時間來慢慢康復(fù)的
      

      病情分析。你好，根據(jù)你敘述的這種情況分析來看。如果腦部受過外傷導(dǎo)致健忘的這種狀況，是因為外傷導(dǎo)致的腦神經(jīng)受到了損傷。你可以吃一些藥物來進行治療?？梢猿约租挵肪S生素B6等藥物來進行營養(yǎng)神經(jīng)的治療。還可以吃一些安神補腦液，腦復(fù)康片，來恢復(fù)大腦的機能。是有治愈的幾率的
      

      經(jīng)常健忘，健忘癥的治療主要是積極尋找病因，然后改善生活習(xí)慣。對癥治療一般治療：
      1、鍛煉療法
      采用鍛煉療法時要根據(jù)自己的實際情況，盡量勞逸結(jié)合，避免劇烈運動，例如打羽毛球、乒乓球等。在鍛煉的同時可以逐漸養(yǎng)成自己的生活習(xí)慣，建議40歲以下的人群每周可以進行三次鍛煉，辦公室白領(lǐng)工作者每兩個小時工作后可以起來做做伸展運動、跳躍運動。
      2、營養(yǎng)療法
      營養(yǎng)療法即多補充優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、魚肉、核桃、芝麻和沙丁魚等，有助于健腦功能。另外患者要避免抽煙、喝酒，并減少進食辛辣刺激性的食物。
      3、交流療法
      
      以上是對“總是健忘，忘記事情和人，記憶力減退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！