心情總是很壓抑很煩躁

      病情分析：
      你這種情況有可能是你性格方面的原因，有可能也是因為你目前正處在一個青春期，也就是叛逆期。
      指導意見：
      沒事，你也不用過于擔心，這種情況有可能和你目前的一個情緒狀態(tài)有關(guān)系。隨著年齡的增長，閱歷的慢慢恢復，這種情況應該會緩慢好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      首先不可否認在你內(nèi)心當中有很強的焦慮和不安全的感覺，所以才會造成自己的內(nèi)心當中出現(xiàn)的這種緊張感和焦慮感。注意緩解自己緊張和焦慮的情緒。
      指導意見：
      平時可以多和朋友或者家人交流和溝通自己的情緒，多做做運動，多想些開心的事，另外平時盡量的不要胡思亂想，多參加一些集體活動，和朋友平等的交流，真心的相處。