今天晚上突然很想哭很壓抑

      病情分析：
      從你的敘述來(lái)看，容易哭泣，壓抑，這些是有一些抑郁情緒的表現(xiàn)，如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，那么問(wèn)題就比較嚴(yán)重了，僅僅今天出現(xiàn)，那么可以不用去關(guān)注它。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心情，比如培養(yǎng)興趣愛(ài)好，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做一些有意義的事情，讓自己的心情放松，這樣可以緩解你的抑郁情緒，遇到任何事情，不要想的那么多，要學(xué)會(huì)用平常心去看待問(wèn)題。
      

      病情分析：
      突然感覺(jué)到很想哭，很壓抑，內(nèi)心又憂傷，經(jīng)常這樣嗎？還是只有今天晚上出現(xiàn)這樣，白天發(fā)生過(guò)不愉快的事情嗎嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是這一段時(shí)間一些事情不順心，讓你產(chǎn)生這樣的憂傷的情緒，先做一些自己喜歡做的事情，可以聽(tīng)聽(tīng)一醫(yī)院可以唱唱歌，可以洗個(gè)熱水澡
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽是會(huì)影響到呼吸和情緒的波動(dòng)，若是自我獨(dú)自的生病，更會(huì)由于想家或者是親情的原因而導(dǎo)致有情緒的低落。需要具體結(jié)合有無(wú)事實(shí)存在或者是由當(dāng)前的咳嗽聯(lián)想而出現(xiàn)有情緒的波動(dòng)屬于正常的心理，也會(huì)由于本身的呼吸道感染而出現(xiàn)有胸悶和其他的自我胡思亂想疾病的嚴(yán)重導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要接納自我的情緒異常，同時(shí)盡可能的進(jìn)行呼吸的調(diào)理，盡早的服用止咳化痰的藥物來(lái)幫助改善癥狀。如果有心里委屈或者情緒的異常，可以進(jìn)行傾訴情感，或者是聽(tīng)輕音樂(lè)等來(lái)自我的放松和改善。
      
      以上是對(duì)“今天晚上突然很想哭很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，突然情緒有波動(dòng)，看來(lái)在現(xiàn)實(shí)的生活學(xué)習(xí)中不開(kāi)心導(dǎo)致的。再說(shuō)人的情緒在一個(gè)階段中會(huì)有波動(dòng)的，這也是正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想哭，就不要壓抑自己，甚至創(chuàng)造條件放聲的哭出來(lái)，因?yàn)檫^(guò)于的壓抑自己，尤其是眼淚不能順利的流淌出來(lái)，會(huì)影響身心健康的。因?yàn)榭奁彩巧眢w自我保護(hù)的一種措施。只要哭后心情能夠好受些，就達(dá)到了身體自我調(diào)節(jié)的目的。