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睡不著總是醒就是很興奮不知道怎么辦

女 | 17歲 2020-10-09 12:56:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 中午午睡睡不著晚上也是我在上學(xué)了莫我應(yīng)該怎么半辦

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周?chē)窠?jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:44:17 我要投訴

      從以上情況開(kāi)始分析，主要表現(xiàn)為入睡困難，感覺(jué)較為興奮，個(gè)人觀點(diǎn)判斷需要考慮可能是睡眠障礙，建議可以適當(dāng)減少午睡時(shí)間，晚上睡眠之前可以先試試用溫水泡腳

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