健康咨詢描述: 晚上總是控制不住的想事情睡不著覺即使很困腦子也很清楚但是睡不著前幾天發(fā)現男朋友跟別的女的聊天我知道了很多次每次都選擇了原諒畢竟沒發(fā)生其他的只是聊天昨天晚上我又看見他和別人聊天他跟我說只是普通閑聊可是把對方刪除對方又加回來我才發(fā)現的我想分手又舍不得他來找我之前去見過這個女的很難過氣到渾身都在發(fā)抖今天早上早早地起來就控制不住的流眼淚頭疼心臟也不舒服覺得很累
睡不好覺,可能是有精神神經方面的衰弱,那么這個可以喝百樂眠的藥物來進行治療的,那么情緒不好的話,經常愿意哭泣,那么可能還是有早期抑郁癥的方面的傾向,那么你也可以吃奧氮平或者找一個專業(yè)的心理醫(yī)生溝通
病情分析:
您好,根據您的描述,晚上總是控制不住的想事,老是睡不著覺,即使很困腦子也感覺很清楚,睡不著,發(fā)現男朋友和其它的女的聊天,自己很多次都選擇了原諒,感覺男朋友和女的還是聯系。
指導意見:
建議您放松心情,注意生活規(guī)律,盡量保證睡眠,不管誰遇到這種情況心里都會難過的,這也是你在意他的表現,可以和男朋友坐下來心平氣和的談談,把你的想法說出來,如果他仍然堅持和別的女的來往,那你要堅決分手,不要太心軟,睡不著覺的話,可以服用安神膠囊看看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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