不想學(xué)習(xí)，注意力無法長時間集中

男 | 16歲 2020-10-05 11:00:01 2人回復(fù) 來自棗莊市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，自從疫情在家學(xué)習(xí)以后，我感覺我的注意力無法長時間集中了。從疫情到現(xiàn)在半年多的時間了，我還是沒能調(diào)整好精神低迷的狀態(tài)。上課有時無法跟上節(jié)奏，晚自習(xí)的時候會不自覺地頻繁看表。記得9月開學(xué)軍訓(xùn)時，我經(jīng)常沒注意到教官的口令，導(dǎo)致經(jīng)常做錯動作。疫情前我不是這樣的，能在書桌前學(xué)習(xí)一整天。我這是怎么了？有什么解決的辦法嗎？

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2020-10-05 11:01:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝腎虧虛、氣血不足，跟勞累過度、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用滋補肝腎、補氣養(yǎng)血藥物治療，具體藥物方面可以試試口服活力蘇口服液和復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時間看看。

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2020-10-05 11:27:28

你好，根據(jù)您的描述這是因為疫情期間學(xué)習(xí)環(huán)境的改變導(dǎo)致學(xué)習(xí)習(xí)慣的改變。必須要自我調(diào)節(jié)，首先要把牽扯精力的東西遠離自己，保證良好的睡眠，不要看與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，當(dāng)感覺學(xué)不下去的時候可以適當(dāng)?shù)腻憻?，比如跑步等，如果身體有其他不舒服，建議去醫(yī)院檢查一下，看看是否有微量元素缺乏等其他問題。