學(xué)習(xí)時(shí)不能集中注意力

      病情分析：
      從你的敘述來看，可能由于學(xué)習(xí)壓力等問題引起的焦慮表現(xiàn)容易出現(xiàn)胡思亂想等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前你通過自我調(diào)節(jié)效果不佳，那么是考慮需要選擇藥物治療，可以服用一些安神補(bǔ)腦營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善。如果效果不佳，我建議考慮在醫(yī)院精神心理科面診檢查，通過醫(yī)生全面評(píng)估，選擇藥物治療更好。
      

      病情分析：
      你好，考研時(shí)間臨近，對(duì)于每一個(gè)考研的人來說，多多少少都是會(huì)有一定的心理壓力的，但是針對(duì)這種壓力一定要變成正能量，變成動(dòng)力，要有自己良好的學(xué)習(xí)方式方法，也不要一味的死學(xué)。
      指導(dǎo)意見：
      大腦里時(shí)不時(shí)的想起與自己曾經(jīng)發(fā)生矛盾的一個(gè)人考慮這個(gè)人對(duì)你的影響還是比較大的，你之所以總是想起他，說明這個(gè)矛盾在你的內(nèi)心里并沒有放下。越是不去想就越會(huì)想起來，所以你一定要放平心態(tài)，順其自然，既然事情已經(jīng)成為過去，就需要放下過去的事情，展望未來的事情?？偸且晃兜幕匚稌?huì)讓自己增加煩惱。學(xué)習(xí)累了也可以外出散散步，聽聽歌。

      病情分析：
      如果這些思維反復(fù)不去，一般是出現(xiàn)了一定的強(qiáng)迫思維，是可以通過藥物調(diào)整的，但是輕度的是不建議使用藥物的，因?yàn)闀?huì)有一些副反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      這類的藥物大多是會(huì)引起注意力記憶力的下降，對(duì)你的學(xué)習(xí)會(huì)有影響，所以建議不要服用藥物，盡量嘗試著多提醒自己，把自己的注意力集中到當(dāng)下的學(xué)習(xí)上。
      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)時(shí)不能集中注意力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況自己因?yàn)榭佳校瑢W(xué)習(xí)壓力太大，學(xué)習(xí)時(shí)候腦子里面總是想到與班里面發(fā)生矛盾的一個(gè)人，如果自己不能控制自己，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神類藥物進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，把心里面壓力傾訴出來，多選擇自己比較感興趣事情的，不要過于刻意去考慮這種事情，多戶外參加集體活動(dòng)順其自然就可以的。