有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒低落,很孤獨(dú)難過。

情緒低落,很孤獨(dú)難過。

女 | 21歲 2020-10-01 16:01:07 3人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 有一年,總是深夜痛哭,特別害怕,對未來感到恐懼迷茫,沒有耐心,很煩躁

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王明進(jìn)
王明進(jìn) 棗莊市精神衛(wèi)生中心   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,睡眠障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:4495
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2020-10-01 16:03:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      癥狀的5條或5條以上(其中第1條和第2條是必須具備的),且持續(xù)2周以上,患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括:1.情緒抑郁。2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運(yùn)動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。是抑郁癥

2020-10-01 16:06 ask93537672r6 追問

醫(yī)生我是階段性的,特別特別忙的情況下我不會有這種感受,但只要一個人靜下來尤其晚上就會有這種情緒出現(xiàn)

2020-10-01 16:08醫(yī)生回答:

忙的時候,注意力轉(zhuǎn)移了

2020-10-01 16:10 ask93537672r6 追問

那我應(yīng)該怎么治療呢

2020-10-01 16:11醫(yī)生回答:

去附近專科醫(yī)院的心理門診或者精神科門診

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-10-01 16:24:44 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,是有一年總是深夜痛哭,并且產(chǎn)生恐懼的心理,對未來前途感到迷茫,不知你現(xiàn)在不知你目前情緒如何,如果情緒已經(jīng)好轉(zhuǎn),歌名只是當(dāng)時情緒低落而已。
      指導(dǎo)意見:
      建議正確面對生活中的壓力,只要現(xiàn)在從情緒上沒有多大的問題,不要對以前的情緒反應(yīng)考慮的過多。只要生活規(guī)律,保證充足的睡眠,不管遇到什么事情能夠從正面上去考慮,盡量避免受不良刺激的激惹,低落的情緒就不會復(fù)發(fā)。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2020-10-01 20:01:39 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在有一年的時間了,總是在深夜痛哭,特別的害怕,對未來的生活感到恐懼迷茫,自己的比較沒有耐心,表現(xiàn)得很煩躁,不知道怎么辦。
      指導(dǎo)意見:
      生活的幸福的人一般表現(xiàn)得比較開心快樂,一個人如果生活的十分不如意,會出現(xiàn)像你一樣,總是深夜痛哭,對未來恐懼迷茫,因此你需要改變心態(tài),對未來的生活有個目標(biāo)和計劃,并去努力而實(shí)現(xiàn)。
      
      以上是對“情緒低落,很孤獨(dú)難過?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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