健康咨詢描述: 2021年的9月份,家庭里的事我媽呢,他又不喜歡我,感覺大家都不喜歡我,我覺得自己挺沒用的吧 學習成績又不好,又很膽小
病情分析:
根據你所說的,這種情況多考慮是由于經歷了一些挫折打擊以及周圍環(huán)境的負面影響所導致的抑郁的負面情緒,也與自身性格有關。
指導意見:
你不要過于悲觀消極,你的家人一定對你也是關愛的,并不會像你所說的那樣不喜歡你。多想積極樂觀的一面,平時多想自身長處和優(yōu)點,給自己做些積極的心理暗示,培養(yǎng)自信心和安全感。也可以做一些自己擅長的事情來充實生活,調整身心狀態(tài)。
病情分析:
你好乖,您的這個情況來看應該是認知出了問題,您才10歲,媽媽和家里人為什么不喜歡你呢成績不好咱們盡力就好媽媽和家里人也不會因為成績好壞去喜歡或不喜歡你
指導意見:
您好,從您描述的情況來看,應該是您的認知出了問題,您才10歲家里喝,媽媽肯定都會很喜歡你的,不會因為你成績不好,而不喜歡你,你需要進行心理咨詢,矯正不正確的認知,疏導心理情緒就會沒有這種負面情緒了
病情分析:
你感覺媽媽不喜歡你??赡苡械臅r候他自己也有些情緒,有些時候確實真的不夠喜歡你。但是肯定也有喜歡你的時候。其實我們每個人都是如此。
指導意見:
感覺大家都不喜歡你這個,可能真的只是自己的感覺而已。有的時候自己的感覺真的不那么客觀。最重要的是自己學會喜歡自己。欣賞自己的長處,優(yōu)點強項。接納自己的短處不足。
以上是對“情緒低落很害怕孤獨?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你覺得你媽不喜歡你,大家都不喜歡你,具體都有那些表現?你學習成績不好,膽子小,這些都可以改變。你把問題放大,這樣才讓你情緒低落。
指導意見:
遇到問題,不要情緒不好,要想辦法解決問題。和家人的關系,要主動靈活,不要因為你的情緒,影響你和家人的關系。學習上的問題,要多找原因,這要靠自己努力,別人幫不了你。
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