我經(jīng)常說夢話怎么辦是心火旺了嗎

      經(jīng)常說夢話，說明睡眠質(zhì)量非常不好。可能是過度于關(guān)注某一件事情，或者是精神壓力過大所引起，建議在睡前洗一個溫水澡，然后喝一杯熱牛奶與牛奶中含有豐富的鈣，可以抑制大腦興奮的細(xì)胞，使身體進入休息的狀態(tài)。白天可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，多吃一些安神補腦的食品。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物治療的
      

      病情分析：
      一般做夢主要是由于大腦處于休息狀況，但是神經(jīng)處于興奮狀況?；颊哂锌赡苁前滋焓艿酱碳?，或者之前的事情，對患者有較大的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者白天盡量不要睡覺，不要過度勞累，晚上不要熬夜，可以給予營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺，谷維素必要時給予鎮(zhèn)靜的藥物。如果有困難，應(yīng)該與家人或者朋友及時溝通交流，緩解患者的壓力。
      
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