有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上說夢話,經(jīng)常說,

晚上說夢話,經(jīng)常說,

男 | 15歲 2018-04-08 23:21:58 1人回復(fù) 來自黔南布依族苗族自治州

健康咨詢描述: 晚上說夢話,經(jīng)常說,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 12:02:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是你的情況睡眠不深,有可能和心理壓力,發(fā)生了不愉快的事等有關(guān),當(dāng)然也可能是存在某些疾病??墒紫确恍┲兴幦绨采裱a(bǔ)腦液來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時,應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上,多和家人朋友談心,以分散注意力,加體體育鍛煉(科學(xué)研究表明,運(yùn)動能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子),穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你

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