晚上睡著后經(jīng)常說夢(mèng)話

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這些癥狀，考慮應(yīng)該是存在由精神壓力大，思想顧慮重而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)以上存在的問題，建議你最好還是要放松心情，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且每天戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間盡量要保持在1到2個(gè)小時(shí)，另外就是一要規(guī)律作息，在睡覺之前的一個(gè)小時(shí)，盡量要處于一個(gè)安靜的狀態(tài)，避免辛辣刺激性的食物和興奮性的飲料飲用
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，每天晚上睡覺的時(shí)候都是秒睡，也就是躺那馬上就睡著了，然后睡著以后在11：00~12：00左右會(huì)說夢(mèng)話，基本上天天說，有時(shí)候還會(huì)坐起來，你是怎么知道自己說夢(mèng)話的，而且是這個(gè)點(diǎn)兒，準(zhǔn)確的一個(gè)小時(shí)左右
      指導(dǎo)意見：
      看起來在晚上11：00~12：00左右的時(shí)候，你的大腦主管做夢(mèng)的這個(gè)區(qū)域是比較活躍的，所以你才會(huì)反復(fù)的做夢(mèng)，甚至還會(huì)坐起來，也不知道你生活跟學(xué)習(xí)及工作中有沒有壓力，建議一個(gè)是降低壓力，還有一個(gè)就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有助于改善你的這種狀況，不放心就去醫(yī)院檢查一下