經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，應(yīng)該怎么辦

女 | 19歲 2020-12-13 15:50:50 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：您好！我的癥狀是:每個(gè)晚上都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，比較經(jīng)常在半夜一點(diǎn)多的時(shí)候會(huì)開(kāi)始說(shuō)，一般是斷斷續(xù)續(xù)講幾句話就結(jié)束了，并且白天偶爾伴有精神狀態(tài)差的現(xiàn)象，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事，需要怎樣改善呢？（我經(jīng)常性十一點(diǎn)半就入睡，少有熬夜，飲食習(xí)慣少有辛辣刺激的食物。）

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2022-11-04 07:48:06 我要投訴

如果是每天晚上都說(shuō)夢(mèng)話，而且做夢(mèng)比較多，在這個(gè)年齡考慮還是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張睡眠過(guò)少以及睡眠過(guò)晚所導(dǎo)致的生物鐘紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)。建議可以口服谷維素。也可以結(jié)合臨床其他癥狀表現(xiàn)，選擇一些安神的中成藥。