經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話怎么治
保密 | 0個(gè)月 2021-02-17 05:15:24
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健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話怎么治
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 14:55:00 我要投訴
你所描述的癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？到醫(yī)院就診過(guò)嗎，首先不要有過(guò)重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，提高睡眠質(zhì)量，白天遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，不要太過(guò)勞累，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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