睡眠挺好的但是白天還是沒(méi)精神

      你好，你這種情況有可能是平時(shí)過(guò)度勞累或者是缺乏戶外活動(dòng)等因素引起的，平時(shí)要注意休息，不要過(guò)于勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
      

      由于夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的乏氧，導(dǎo)致病人腦細(xì)胞出現(xiàn)乏氧，就可以表現(xiàn)為白天的沒(méi)精神，也可以伴有記憶力的下降。最后，白天沒(méi)精神，臨床上還可以見(jiàn)于一部分焦慮癥或抑郁癥的患者，由于情緒的障礙，病人出現(xiàn)白天沒(méi)有精神。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量很好，仍然出現(xiàn)犯困打哈欠的癥狀，考慮有腦動(dòng)脈供血不足，有腦缺氧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      檢查一下血常規(guī)和血壓，看一下有沒(méi)有貧血和低血壓的情況，如果都是正常的，可以口服改善腦動(dòng)脈供血的藥物鹽酸氟桂利嗪膠囊。
      
      以上是對(duì)“睡眠挺好的但是白天還是沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！