睡眠充足，但是總是覺得沒精神

      睡眠充足，但是覺得還是身體沒有精神，但是根據(jù)您的作息時間來看睡得還是有點兒晚，所以我建議您調(diào)整一下睡眠時間，睡覺時間，盡量的不要超過10點然后您再觀察觀察，看一看癥狀是否有所緩解。
      

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述您睡眠充足，每天醒來還會出現(xiàn)乏力。您這種情況建議您到醫(yī)院檢查血常規(guī)，尿常規(guī)。血糖。肝腎功能，腹部b超胸部x片。如果檢查無異常，考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。
      
      以上是對“睡眠充足，但是總是覺得沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，根據(jù)你描述的這種情況來說，出現(xiàn)這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起的問題表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來說，出現(xiàn)這種情況很有可能是神經(jīng)衰弱引起的問題表現(xiàn)，這種情況建議你平時多運動鍛煉身體讓自己忙起來，飲食方面要多吃豆類牛奶瘦肉營養(yǎng)豐富的食物，不要熬夜盡量早睡早起，再觀察一段時間看看情況怎么樣。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，容易出現(xiàn)困乏癥狀，考慮是由于精神不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意合理休息，避免勞累過度，適當補充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，平時適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抵抗力。