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眼眶發(fā)黑但是睡眠充足

女 | 20歲 2021-07-13 06:19:40 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 就是眼眶發(fā)黑睡眠充足每天睡得早大約有八小時(shí)睡眠然后每天醒來都是整個(gè)眼眶發(fā)黑沒有不良習(xí)慣

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-07-13 08:55:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,如果睡眠時(shí)間也是足夠,而且睡眠質(zhì)量也很好的話,沒有其他的異常表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      是有眼眶發(fā)黑的表現(xiàn),對(duì)于這種情況最好還是讓中醫(yī)醫(yī)生給予相應(yīng)的辨證施治,如果讓中醫(yī)醫(yī)生給予診治,以后醫(yī)生認(rèn)為沒有問題的話,那么建議你就可以放松心情,而且多參加一些戶外的活動(dòng),在日常生活中,一定要保障足夠的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和攝入

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-07-13 09:11:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這種情況,來看考慮與你睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢(mèng),睡眠不足,造成的眼眶發(fā)黑,有一定的關(guān)聯(lián),另外也可能與你精神壓力過大,用眼過度過于疲勞,也有一定的聯(lián)系
      指導(dǎo)意見:
      議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,排除問題更能放心,同時(shí)也要注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,保證充足的睡眠和休息,調(diào)整生物鐘,盡量不要熬夜,白天也不要給自己太大的壓力,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)膶?duì)眼睛進(jìn)行保護(hù)按摩,慢慢調(diào)整

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-07-13 09:12:27 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,這種情況呢,和一個(gè)和睡眠有關(guān)系,另外也和一個(gè)人的情緒或者身體的其他方面也是有關(guān)系的。包括身體上的疲勞。這個(gè)呢是最主要的相關(guān)性的因素。當(dāng)然有一部分人可能本身也存在著先天性的特點(diǎn)和特征,具有這方面的外在表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      另外呢,雖然你睡眠的時(shí)間看著還可以,那么你睡眠的質(zhì)量怎么樣?如果睡眠的質(zhì)量并不是特別好,比如說睡眠比較淺容易多夢(mèng)唉等等,這種情況也會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。因此呢,你的這種狀況如果調(diào)整一段時(shí)間還是存在,并且對(duì)你的影響比較明顯,那么你到時(shí)候可以考慮到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科再去明確一下。
      以上是對(duì)“眼眶發(fā)黑但是睡眠充足”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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