睡眠質(zhì)量長(zhǎng)期嚴(yán)重不好。
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期睡眠不好，最近更嚴(yán)重，整夜無(wú)眠，偶爾瞇幾分鐘就會(huì)做夢(mèng)，太痛苦了。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，可以適當(dāng)服用阿普唑侖改善睡眠。
平日應(yīng)結(jié)合四時(shí)的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
病情分析：
你好，根據(jù)你情況，結(jié)合描述的情況來(lái)看，屬于入睡困難，睡眠維持時(shí)間太短，早醒等睡眠障礙性問(wèn)題，放松心態(tài)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外，建議你去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以使用輔助睡眠的藥物進(jìn)行治療，盡早改善睡眠質(zhì)量，避免長(zhǎng)時(shí)間失眠導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等問(wèn)題
掛了神經(jīng)內(nèi)科的號(hào)，是一個(gè)專冶癲癇的專家，這個(gè)可以看我的失眠嗎？
可以的，癲癇專家只能說(shuō)治療癲癇更擅長(zhǎng)，對(duì)神內(nèi)科其他疾病也可以治療
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