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醫(yī)生回復區(qū)
2020-09-11 13:45:13 我要投訴
改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，安神補腦液進行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累緩解自己的壓力。多注意些休息。多放松心情，不要緊張。密切觀察。
2020-10-01 11:18:15 我要投訴
病情分析：
你這個可能是過度焦慮。再加上失眠導致的。平時學習壓力大嗎？
指導意見：
這個的話，我建議你晚上可以泡泡熱水澡或者是喝杯牛奶，都可以改善睡眠，平時適當?shù)倪\動，提高免疫力，增強體質(zhì)。
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