長時間情緒低落與急躁不安

      指導意見：
      癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁或者容易激惹。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復出現死亡或自殺的想法?？紤]是抑郁癥

      病情分析：
      從五月份開始，因為學習上的問題造成心理壓力巨大，又做了額竇炎手術，恢復正?！，F在是每晚睡不著，情緒不穩(wěn)定，不想說話，有時心悸氣短，做不到心情淡定。
      指導意見：
      你現在應該是高中階段，這個時候是學習任務最重，壓力最大的時候，鼻竇炎的手術也會影響學習的進程，又不能做到學習的規(guī)劃和調整，就出現了你現在一系列不適癥狀。建議還是應該學會放松解壓，調整心態(tài)，順其自然的面對學習任務，這樣才能好好的面對即將到來的高考。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在抑郁情緒的表現，癥狀較輕，對你的生活學習影響不大，就努力自我調整吧
      指導意見：
      建議你加強運動，增加戶外運動量比如長跑或爬山運動，來努力調整自己，運動有助于興奮性遞質的分泌，幫助你改善情緒、釋放壓力，是安全渡過青春期簡單、有效的方法，而且要多曬太陽，多與父母、老師、同學溝通，協助處理生活中的不良情緒
      以上是對“長時間情緒低落與急躁不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況有可能是一種精神心理問題，因為額痘炎并不會影響你的情緒跌落以及煩躁不安的情況。
      指導意見：
      建議你最好是去醫(yī)院的精神心理門診就診，做抑郁量表，焦慮量表，癥狀自評量表，有可能幫助你了解你目前的情緒狀態(tài)。如果嚴重，還是必須要進一步治療。