白天很困，晚上卻睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可以服用棗仁安神膠囊治療，調(diào)整睡眠規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      白天時(shí)堅(jiān)持不要睡覺，找事情干，轉(zhuǎn)移注意力，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持到晚上再睡覺。晚上要是睡不著可以暫時(shí)服用棗仁安神膠囊治療，調(diào)整幾天就好了。

      病情分析：
      您好，您的情況是由于疫情期間生活不規(guī)律，學(xué)習(xí)壓力過大，情緒不穩(wěn)定等原因造成的，建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天按時(shí)就寢，開學(xué)之后經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      另外您在心理上也不要有過大的壓力，做好自我調(diào)整，沒有胃口可以適當(dāng)鍛煉身體，多活動(dòng)，或者吃一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物或者助消化的藥物。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的生物鐘紊亂所致的異常，是需要注意的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)少熬夜，少吃辛辣刺激性食物的，清淡飲食，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療
      
      以上是對(duì)“白天很困，晚上卻睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！