睡覺(jué)多夢(mèng)，很煩惱，最近幾個(gè)月
健康咨詢描述： 最近幾個(gè)月幾乎每天睡覺(jué)都做夢(mèng)，不管睡多久多短都會(huì)做夢(mèng)
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睡覺(jué)有多夢(mèng)的量情況就得需要及時(shí)的用一些藥物的可以用柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸配合谷維素。這種情況睡前盡量不要看手機(jī)之類的。影響睡眠質(zhì)量的。多吃些含維生素，多的東西。
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通過(guò)您的描述，這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀，疾病都是由于平時(shí)工作壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，以及長(zhǎng)期睡眠不足而導(dǎo)致的，因此建議您調(diào)理好自己的心態(tài)，每天加強(qiáng)體育鍛煉，多吃含蛋白質(zhì)高的食物來(lái)增加體質(zhì)
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