失眠很難入睡，需要看恐怖片才可以入睡，

女 | 22歲 2020-08-18 22:26:45 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常睡不著，不管是午睡還是晚上，都很難進(jìn)入睡眠，但是后邊發(fā)現(xiàn)，看恐怖懸疑片的時(shí)候，可以進(jìn)行催眠，睡著，這是一種什么心理現(xiàn)象

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2020-08-19 08:49:56 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：如果每天都失眠，難以入睡，就一定要積極的去除失眠的誘因，包括環(huán)境因素，生理因素，心理因素，飲酒，熬夜等不良因素和軀體疾病的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天盡量少睡覺，建議適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如果還不好的話，也可以選擇藥物治療，不過(guò)改善睡眠的藥物只能短期的少量的應(yīng)用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

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2020-08-19 08:55:19 我要投訴

病情分析：失眠原因很多，包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及口服藥物引起，可以吃點(diǎn)改善睡眠藥物，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用，若癥狀不緩解建議去醫(yī)院就診。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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